shiatsuenergie

Le Shiatsu agit sur le corps physique mais aussi sur le mental, psychique et émotionnel.

Les Bienfaits physiques ont des répercussions sur le mental, état de bien-être, de calme intérieur.

A des effets positifs sur le relâchement du système nerveux, lié au stress et au surmenage.

Le Shiatsu augmente la souplesse et la mobilité au niveau des articulations.

Les pressions détendent les muscles, ce qui favorise l'alignement vertébral.

Le Shiatsu :

Stimule et régule le système immunitaire de l'organisme. 

Accompagne la femme durant les différents de sa vie

(perturbations du cycle menstruel, période pré et post natale, ménopause)

Revitalise le corps et l'organisme.

Augmente la concentration, la mémoire, la confiance en soi, le lâcher prise.

Soulage les douleurs articulaires liées à l'arthrose ou à l'arthrite, les raideurs articulaires.

Aide aux problèmes de constipation. 

Evacue les tensions, la nervosité et  diminue le stress.

Contre la dépression et l'anxiété.

Efface la fatigue, restaure le sommeil, régule l'humeur.

Equilibre le système énergétique dans sa globalité 

Soulage les migraines et les maux de tête.

Soulage et régule le système digestif de l'estomac et des intestins.

Soulage les tensions musculaires, telles que les crampes et tendinites.

Soulage les douleurs lombaires.

Favorise les flux lymphatiques.

Régule la circulation sanguine, jambes lourdes, règles douloureuses, etc.......

Le Shiatsu favorise l'équilibre, appelle à la stabilité. Il permet une meilleure connaissance de soi.

Ces méthodes de relaxation et de bien-être s'inscrivent dans le domaine de la prévention des risques psychosociaux.